Câu hỏi:
Cơ thể cần sodium để hỗ trợ hệ nào?
Đáp án: Hệ thần kinh, cơ bắp, hệ tuần hoàn
Thông tin thêm: Cơ thể cần sodium để hoạt động đúng chức năng. Sodium giúp kiểm soát huyết áp, lượng máu và sự cân bằng của các chất lỏng khác trong cơ thể. Nó cũng có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh và làm săn chắc cơ bắp. Tuy nhiên, cơ thể chỉ cần khoảng 180 mg tới 500 mg sodium mỗi ngày. Con số đó còn nhỏ hơn 1/4 thìa cà phê muối.
Giải thích: Cơ thể cần sodium để hoạt động đúng chức năng. Sodium giúp kiểm soát huyết áp, lượng máu và sự cân bằng của các chất lỏng khác trong cơ thể. Nó cũng có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh và làm săn chắc cơ bắp. Tuy nhiên, cơ thể chỉ cần khoảng 180 mg tới 500 mg sodium mỗi ngày. Con số đó còn nhỏ hơn 1/4 thìa cà phê muối.