Câu hỏi:
Để đảm bảo sức khỏe, mọi người nên dành bao nhiêu thời gian cho việc tập thể dục mỗi tuần?
Đáp án: 150 phút, không quan trọng số lần
Thông tin thêm: Miễn là bạn dành ra 150 phút rèn luyện trong một tuần, không cần chia ra thành nhiều lần thì vẫn đạt được lợi ích sức khỏe tương tự những người tập luyện thường xuyên
Giải thích: Miễn là bạn dành ra 150 phút rèn luyện trong một tuần, không cần chia ra thành nhiều lần thì vẫn đạt được lợi ích sức khỏe tương tự những người tập luyện thường xuyên