Câu hỏi:
Chỉ nên check email, mạng xã hội bao nhiêu lâu sau khi thức dậy để tránh gây hại cho cơ thể?
Thông tin thêm: Theo The List, 63% người sử dụng smartphone trong độ tuổi 18-29 thừa nhận để điện thoại ngay gần chỗ ngủ mỗi đêm để sáng ra có thể với lấy sử dụng ngay. "Nếu bạn mở điện thoại ngay khi tỉnh giấc, cơ thể bạn sẽ khó phục hồi hoàn toàn. Hãy chờ đợi tối thiểu 59 phút", bà Julie Morgenstern - tác giả cuốn sách Never Check Email in the Morning (Tạm dịch: Đừng bao giờ kiểm tra email vào buổi sáng) - nói với tờ Huffington Post.
Giải thích: Theo The List, 63% người sử dụng smartphone trong độ tuổi 18-29 thừa nhận để điện thoại ngay gần chỗ ngủ mỗi đêm để sáng ra có thể với lấy sử dụng ngay. "Nếu bạn mở điện thoại ngay khi tỉnh giấc, cơ thể bạn sẽ khó phục hồi hoàn toàn. Hãy chờ đợi tối thiểu 59 phút", bà Julie Morgenstern - tác giả cuốn sách Never Check Email in the Morning (Tạm dịch: Đừng bao giờ kiểm tra email vào buổi sáng) - nói với tờ Huffington Post.