Câu hỏi:
Đồ ăn nào chứa nhiều protein và magiê, dưỡng chất giúp tăng năng lượng cả ngày cho bạn?
Thông tin thêm: Theo Business Insider, hạnh nhân là một trong những bữa ăn nhẹ tuyệt vời. Một nghiên cứu trên tạp chí Nutrients cho thấy hạnh nhân rất giàu vitamin E, magiê và protein, giúp bạn duy trì năng lượng suốt cả ngày.
Giải thích: Theo Business Insider, hạnh nhân là một trong những bữa ăn nhẹ tuyệt vời. Một nghiên cứu trên tạp chí Nutrients cho thấy hạnh nhân rất giàu vitamin E, magiê và protein, giúp bạn duy trì năng lượng suốt cả ngày.