Câu hỏi:
Đâu là loại thực phẩm có hàm lượng calories từ chất béo thấp nhất?
Thông tin thêm: Các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, sò điệp, ngao... thường ít chất béo. So với thịt bò và thịt gà, các loại hải sản có vỏ thường có hàm lượng chất béo có lợi cao hơn và chất béo có hại thấp hơn. Đây cũng là nguồn cung dồi dào protein. Ảnh: BonAppetit
Giải thích: Các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, sò điệp, ngao... thường ít chất béo. So với thịt bò và thịt gà, các loại hải sản có vỏ thường có hàm lượng chất béo có lợi cao hơn và chất béo có hại thấp hơn. Đây cũng là nguồn cung dồi dào protein. Ảnh: BonAppetit
