Câu hỏi:
Uống trà xanh có thể cải thiện tâm trạng, giúp bạn tập trung hơn?
Thông tin thêm: Uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày có thể tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và giúp bạn tập trung hơn. Đó là vì trong trà xanh có chứa chất catechin, tăng cường quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Một nghiên cứu của Nhật Bản trên 1.000 người cho thấy uống trà xanh sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa nhận thức khi về già.
Giải thích: Uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày có thể tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và giúp bạn tập trung hơn. Đó là vì trong trà xanh có chứa chất catechin, tăng cường quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Một nghiên cứu của Nhật Bản trên 1.000 người cho thấy uống trà xanh sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa nhận thức khi về già.