Câu hỏi:
Thói quen nào giúp bạn có giấc ngủ say?
Đáp án: Ngừng làm việc và sử dụng các thiết bị điện tử từ 21h
Thông tin thêm: Bác sĩ Quân cho lời khuyên, để có giấc ngủ say tự nhiên bạn nên tập thói quen đi ngủ đúng giờ, dừng tất cả mọi công việc, internet, facebook khi đồng hồ điểm đến 21h.
Giải thích: Bác sĩ Quân cho lời khuyên, để có giấc ngủ say tự nhiên bạn nên tập thói quen đi ngủ đúng giờ, dừng tất cả mọi công việc, internet, facebook khi đồng hồ điểm đến 21h.