Câu hỏi:
Dưỡng chất nào trong dầu cá giúp bạn minh mẫn, tăng cường trí nhớ?
Thông tin thêm: Axit béo omega-3 có trong dầu cá như thịt cá hồi, cá thu rất có lợi cho cơ thể, đặc biệt là não bộ. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Kuopio ở Phần Lan phát hiện ăn dầu cá 3 lần một tuần sẽ giúp cơ thể giảm 26% nguy cơ mắc bệnh về não và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.
Giải thích: Axit béo omega-3 có trong dầu cá như thịt cá hồi, cá thu rất có lợi cho cơ thể, đặc biệt là não bộ. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Kuopio ở Phần Lan phát hiện ăn dầu cá 3 lần một tuần sẽ giúp cơ thể giảm 26% nguy cơ mắc bệnh về não và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.